Sabato 1 Maggio 2010
ROMA - La chiave della longevita'? Forse e' dormire bene, stando ad uno studio condotto da Danan Gu della Portland State University in Oregon (Stati Uniti).
Lo studio, pubblicato sulla rivista Sleep, ha esaminato qualita' e quantita' del sonno di anziani di cui quasi 2800 persone di 100 anni e piu' ed e' emerso che gli ultracentenari dichiarano, quasi nel doppio dei casi, di dormire bene e tanto, molto piu' degli anziani tra 65 e 79 anni.
L'indagine ha coinvolto 15.638 adulti dai 65 anni in su.
